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冬天气温降低，血管收缩，皮脂腺及汗腺之分泌明显減少。再加上空气湿度也较低，皮膚缺乏足夠的脂质层保护，容易造成水份的快速散失，皮膚便开始产生乾燥、紧绷、搔痒，甚至脫皮等狀况。
城市女性多便秘﹗多肉少菜又缺乏运动，龜速的腸道蠕动，令腸内的脂肪和其他有害物质愈积愈多，古人说的「肚满腸肥」，就是这个意思吧﹖缺乏纤维，令个个变成「大肚腩」，你也是其中一个嗎﹖
钟意睇Blog或者Instagram 既朋友应该不陌生，全国外Blogger界 说有多搶手就有多搶手。
由本身系专业化妝师既Rea Ann Silva 研发，主打"人人都可以擁有专业化妝师既完美底妝 噴搶既细致平滑"。
明明不是小黑面，脸卻老是一副肝不好的黃色？还是闺蜜老嫌你脸皮摸起来又乾又粗又油？别担心，只要适时去角质，不仅能避免粉刺、痘痘一直冒，还能让皮膚有光泽，保养起来也事半功倍，想有好脸皮不再只是梦想。
气候越乾，头皮还是狂冒油，但怎么髮尾就是乾、乾、乾……。乾燥的髮尾就开始三不五时老打结，谁能来救救我的打结髮尾。
打结的髮尾，到底如何才能让它们乖乖就定位，一根一根排排站好，变成柔滑直顺好梳理？另外，对于烫过的头髮，更容易遇到打结问题，而且情况还变本加厉，到底，应该如何解决髮丝老是打结的困扰呢？
顶著一头乱蓬蓬的头髮直接洗头、剛剛浸湿头髮就抹洗髮水、头髮沒乾就上床……错误的洗髮护髮方法可能让头髮越来越糟。近日，指出几种常见的护髮误区，让你的头髮早日脫离“枯”海。
水是维持肌膚健康的必要元素，但不少人卻忽略了水分在夏日护膚 的重要性。面泛油光、成人暗疮 、皮膚敏感 ，其实归根究柢都是皮膚水分不足，影響皮膚免疫力所引致，因此水分护理是踏入夏日的首要任务。
【白开水为何是最好的饮料？】
生活中最常见的水有4种：天然水、矿泉水、白开水、纯水。
在讨论这4种水之前，先談最近十分流行的鹼性水。據说鹼性水十分健康，能对抗体内有害的酸性物质。然而，这种鹼性水真的健康嗎？
【人一天该喝多少水？】
人一天平均需要喝2500毫升的水，这些水分别来自于哪里？
1500毫升的水分从饮食中摄取，加上人体原本的水分，共約1000毫升，便是总水量。1500毫升大約是2.5 ∼3瓶矿泉水，有人说喝不到这么多，原因是什么？
【等口渴再喝水就晚了？】
人有很多时刻都在不知不觉中流失水分。
许多人认为既然不渴，为什么要喝水？这是一个迷思。千万不要等到口渴的时候才喝水。当人察觉到口渴时，已经是缺水的最后一个警讯，即当你感到口渴时，其实已经缺水一段时间了。